Gradering Skullerud våren 2019

· Kategorisert i Siste Nytt med 0 komentarer

For ungdom og voksne som trener på Skullerud på tirsdag- og torsdagspartiet, så blir det gradering tirsdag den 18. juni klokken 18. Møt opp senest 17:45 for registrering og betaling. 200,- t.o.m lilla og 300,- for brunt. Ta med karatepass



Påskeferie 2019

· Kategorisert i Siste Nytt med 0 komentarer

Uke 16 er de påskeferie. Det betyr at våre instruktører har fri og skolene er stengt. Det blir derfor ingen organisert trening denne uken. Men for de som trener i dojo på Skullerud, så er det mulighet for å trene for de som er hjemme. Første trening etter påske blir da tirsdag 23. april.

God Påske


Velkommen til 2019

· Kategorisert i Siste Nytt med 0 komentarer

Barnepartiene på Mortensrud og Bjørndal fortsetter som i 2018, men er nå fullbooket, men fortvil ikke det er fortsatt plass på barnepartiet på Skullerud (Olaf Helsetsvei 5, inngang K), onsdager kl. 18-19, Andre og Phillip er instruktører.

Konkurransepartiene trener på Skullerud som i 2018 til samme tid.

Lørdagstrening på Skullerud fra 11-12 i regi av Hoa. Dette er sirkeltrening, hvor fokus er styrke, balanse og bevegelse. Her trener vi i vanlig treningstøy eller gi bukse og T-Skjorte.

Tirsdagstreningen for voksne og ungdom fra kl. 19-20:30 blir:
1) Utvidet fra 19-21 og
2) Delt i to tema,

Kl: 19-20 Kata

Kl: 20-21 Pensum

Dette gjelder ut semesteret


Troll holder stengt ut 2018

· Kategorisert i Diverse,Siste Nytt med 0 komentarer

Troll har avsluttet årets høstsemester. Vi har ingen flere treninger ut året 2018. Vi håper å se alle tilbake utvilte og motiverte. God jul og Godt nytt år hilses fra alle trenere og frivillige. Oppstart 2019.

Bjørndal:
Tirsdag den 8. januar

Mortensrud: 
Tirsdag den 8. jauar

Skullerud:
Kata- og kumitegruppa mandag 7. januar
Tirsdag- og torsdagstreningen 8.januar 
Onsdagstreningen oppstart den 9. januar